その他│こども発達凸凹なび

ストレスコーピング②

ストレスに気付き、それを対処しようとする意識をもつ　前回の記事（ストレスコーピング①）はこちら　↓ 　前回の記事では、「ストレスコーピングは気軽に手軽にできるものがいいですね。」というお話をし、レパートリーも多いに越したことはないので、「できたら1 […]

自分だけのストレス対処法をみつけよう！　ストレスコーピングという言葉を聞いたことはありますか？　コーピングとは「対処する」という意味で、ストレスコーピングは、「ストレスに対処すること」という意味になります。　皆さんは、ストレスがかかる出来事が起 […]

夏休みの宿題、どう乗り切る？！　やる気を出させる方法　夏休みの宿題、お子さんはさっさと終わらせるタイプですか？　それともギリギリで泣きながら必死でやるタイプですか？　どちらにしろ、子どもだけでなく、お尻を叩いて宿題をやらせようとする親も、お宿題の […]

現代っ子の落とし穴　私もそうですが、買い物の支払いをクレジットカードや電子マネーで済ませる人が増えました。　また、特にコロナの影響で、買い物に子どもを連れて行かず、母親だけで済ませるという家庭も多いのではないでしょうか？　買い物をする機会、お金 […]

嫌なイメージを色にして緒に吐き出そう　ストレスを和らげるための、いろんな呼吸法があります。　今回は、色を使った呼吸法を紹介したいと思います。まず、リラックスできる姿勢になってください。　あぐらをかく、椅子にすわる、横になるなど、楽な姿勢になり肩 […]

何も問題ないはずなのに何かがおかしい　昨日まで普通にしていたのに突然学校に足が向かなくなるお子さんがいます。　学校は嫌いじゃない。　行こうと思っているけど、朝になるとお腹が痛くなる。　頭が痛くて気持ち悪い。　あきらかに体調がおかしいのに原因がわ […]

日本で広まりつつある誤ったHSPの概念　「うちの子HSPなんですよ」と相談に来られる方が最近増えた気がします。　『HSP』とは、『Highly Sensitive Person』の頭文字をとって『HSP』で、直訳すると、『とっても敏感な（感受性の […]

こどもの愛情の器を満たすために親ができること　前回の続きです。　前回の投稿をまだ読んでいない方はこちらからどうぞ。愛情の器① 　愛情の器。　その子の持った器がどんな形でどんな素材なのかは、一見わかりにくいですよね。　ではどうすればいいのでしょうか […]

親のせいばかりではない。愛情を受け取るのがヘタな子。　日頃カウンセリングに来室するお子さんの中には、実際は、親御さんがお子さんにたくさんの大きな愛情を注いでいるのに、お子さん本人の話（様子）だけだと「もしかして愛情不足？」と思えてしまうお子さんがお […]

お母さんの心の叫びを本気できいて　「家で子どもに手を焼いていて大変で。宿題の時間はぐずるし、言うことも聞いてくれないし、気に入らないことがあると暴れるんです。もしかしたら発達障害かもしれないと感じていて…。ぜひ詳しい先生に見ていただきたいんです。」 […]