- 2021年8月19日
- 2022年9月29日
生きるのがつらいと感じるあなたへ
学校に行きたくない。 誰とも会いたくない。 なんだかつかれちゃった。 生きていても良いことない。 もう消えたい。 もしそんなことを思っていて、 もうどうなっちゃってもいいや。 とか考えているあなた。 ちょっとだけ お時間をいただいてもいい […]
- 2021年8月17日
- 2021年8月13日
苦しまない子育てのヒント
個々の特性の種類や濃淡を知ること 私はずっと子育てが上手く行かず、 不安に思ったり イライラしたり 子どもに当たってしまったり 必要以上に叱ったり つい叩いてしまったり ということがありました。 発達について勉強するようになった今、我が子の小 […]
- 2021年8月15日
- 2022年8月9日
子育てがしんどい（メッセージ）
「頑張っているのに報われない。自分はダメ親かも。」 そんなことないよ！ ちょっとしたことでイライラしたり、自分の思い通りにならない子どもをつい叩いてしまったり、無駄に𠮟ってしまったり・・・。言わなくていいこと言ってしまったり・・・とかね。 そうい […]
- 2021年8月13日
学習性無力感とその危険性
強くなんてならなくていい。 「どうせ…もう…。」そうなる前の環境作り 学習性無力感とは、長い期間にわたって回避困難なストレス環境に置かれることで、「もう何をやってもムダだ」「どうせ自分なんて」とあきらめて、その状況から逃げようとする気力すらなくなっ […]
- 2021年8月4日
- 2021年8月1日
親から離れられない子
まさか？ 昭和思考が子どもの不安を引き起こす？！ まず最初に、これからお話することは、あくまでもカウンセリングを通して私自身が感じたことで、親から離れられない子や不安感が強い全てのお子さんに当てはまることではないということと、しっかりガッツリとエビデ […]
- 2021年7月31日
- 2021年7月28日
ストレスコーピング ③
ときにはゲーム感覚でコーピングを楽しむ さて、ストレスの対処方法、コーピングを書き出していただいたでしょうか？ たくさん書き出したコーピングリスト、上手く活用できなければもったいないですよね。 いざという時にどの対処法を使ったらよいのか迷ってしま […]
- 2021年7月29日
- 2021年7月28日
ストレスコーピング②
ストレスに気付き、それを対処しようとする意識をもつ 前回の記事（ストレスコーピング①）はこちら ↓ 前回の記事では、「ストレスコーピングは気軽に手軽にできるものがいいですね。」というお話をし、レパートリーも多いに越したことはないので、「できたら1 […]
- 2021年7月27日
ストレスコーピング①
自分だけのストレス対処法をみつけよう！ ストレスコーピングという言葉を聞いたことはありますか？ コーピングとは「対処する」という意味で、ストレスコーピングは、「ストレスに対処すること」という意味になります。 皆さんは、ストレスがかかる出来事が起 […]
- 2021年7月25日
- 2021年7月25日
夏休み 宿題ビンゴ！
夏休みの宿題、どう乗り切る？！ やる気を出させる方法 夏休みの宿題、お子さんはさっさと終わらせるタイプですか？ それともギリギリで泣きながら必死でやるタイプですか？ どちらにしろ、子どもだけでなく、お尻を叩いて宿題をやらせようとする親も、お宿題の […]
- 2021年7月14日
- 2021年7月11日
二次障害としての不登校
発達障害の二次障害として起こり得る不登校 不登校の原因は、友人関係、教師との関係、学習、病気、いじめなど、さまざまですが、発達障害が一因となっているケースも多く存在します。 ３つの発達障害について、どんなことから不登校になっていくのか見てみましょ […]
